Uma pessoa precisa fazer terapia quando quiser desenvolver novas habilidades, seja na vida pessoal, profissional ou em seus diferentes tipos de relacionamentos.

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Quando possui diagnóstico de transtorno mental.

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Quando percebe que o seu modo de pensar e  o seu modo de se comportar não estão sendo eficazes.

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Quando está com dificuldades para lidar com as suas emoções.

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Quando possui baixa autoeficácia, ou seja, tem dificuldades para resolver os seus problemas.

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Quando apresenta dificuldades para atingir seus objetivos.